Se reconstruire après une rupture.
Après le décès ou la disparition d’un être proche, le divorce ou la rupture d'un couple représente l’événement de la vie le plus difficile à gérer, celui qu’on appréhende le plus et face auxquel personne n’est réellement préparé.
Face à son miroir, la personne fraîchement divorcée ou célibataire se sent isolée, exclue du monde, dans une situation qu’elle n’appréhendait pas et ne connaissait pas, si ce n’est par des témoignages qui, a posteriori ne la concernaient pas. Mais la voilà à présent plongée dans la même détresse qu’eux.
Ecartelé entre désespoir et folie, il faut pourtant continuer à vivre. Comment gérer cette torture lancinante et retourner cette situation désespérée à son avantage ? Comment vaincre ses peurs et ses angoisses, tourner la page et aller de l'avant ?
Le pari est osé mais mérite qu'on s'y attarde quelques instants car le bénéfice qu'on peut en retirer est à la hauteur de nos espérances.
Les commentaires des hommes et des femmes confrontés à cette situation sont explicites et révèlent la complexité de la nature et des relations humaines. Quelques titres de témoignages lus sur un forum : “Je ne parviens pas à l'oublier; J'ai l'impression de tout rater dans ma vie; Ah, les femmes ! (coup de gueule ou lettre d'amour); Marre d'en avoir marre; Je me replie sur moi-même; Le bonheur envolé; Des ruptures marquantes; Je pensais sortir de l'enfer en le quittant; Rencontres Internet, pas très nettes; Désespérément seule ; Depuis mon divorce, je réapprends à vivre; J'espère avoir fait le bon choix; Etre amoureuse, c'est quoi ?”, etc.
Pour toutes les personnes qui vivent seules suite à une union brisée, la première impression est toujours la même. Que la rupture soit violente ou silencieuse, on se sent abandonné, méprisé, déçu, trahi, abusé, coupable, en colère, bref, tous les qualificatifs vous viennent à l’esprit mais n’exprimeront jamais cet état de détresse et la solitude qui vous envahit à ces moments là.
Après la rupture, on remet tout en question, son attitude, celle de l’ex, on cherche à savoir comment tout cela a commencé, pourquoi s’est-on éloigné l’un de l’autre, pourquoi ne s'est-on plus parlé, pourquoi a-t-on changé d’attitude, pourquoi... ? On veut comprendre pour exorciser cette douleur et ne plus refaire les mêmes erreurs. On se documente sur la nature humaine et le côté parfois irrationnel des sentiments.
Mais quand on lit des témoignages, il ne faut jamais oublier que ceux-ci sont biaisés car ils ne prennent en compte que l'avis de l'un des deux partenaires et vous ne connaissez jamais l'opinion réel de l'autre personne, si ce n'est par ce que veut bien en dire l'auteur du témoignage. Or celui-ci ne connaît pas nécessairement les raisons réelles pour lesquelles son partenaire a rompu la relation.
Bref, ces articles ou ces témoignages contiennent parfois des conseils avisés portant sur la psychologie mais ce ne sont pas des recettes qu’il suffit d’appliquer pour réussir sa vie de couple. On se retrouve parfois dans des témoignages, mais pour soi de toute façon il est trop tard. La peine de coeur est profonde et on a l’impression qu’elle s’enfonce tous les jours un peu plus et ne cicatrise pas.
Les sentiments de révolte, de destruction et d'abandon.
Quand l’amour était au rendez-vous ou ne fut-ce qu’une certaine complicité et que tout s'écroule, on ne comprend pas ce qui nous arrive et on ne l’accepte pas.
Les hommes et les femmes victimes d'une rupture expriment différemment leur révolte : certains se contiennent et subissent, d'autres réagissent notamment verbalement mais sans exagération tandis qu'une minorité se bat avec plus ou moins de violence qui peut revêtir différentes formes, ainsi que nous l'expliquerons dans un autre article.
Dans quelques rares cas, le sentiment destructeur domine. Certains hommes se vengent sur leur ex-femme et ses enfants et deviennent violents. Ils estiment que si eux ont tout perdu, leur femme doit subir la même loi. A la demande de la victime violentée, la police dresse des procès-verbaux et autres mains courantes mais généralement son action reste passive et sans effet, même parfois malgré une décision du tribunal. Jusqu'au jour où l'homme violent commet l'irréparable. Ces hommes là n'ont pas leur place dans notre société et doivent être enfermés.
De la même manière, certaines personnes blessées vont harceler leur ex-partenaire jusque dans sa vie privée, cherchant par exemple à détruire son nouveau couple, ou s'attaquent à sa vie professionnelle par le biais de son manager ou de ses relations, quitte à propager des rumeurs.
Enfin, quand la douleur et l'injustice prennent le dessus, que la dépression et l'angoissse vous submergent en permanence, certaines victimes peuvent envisager de tout abandonner, même leur vie. Mais en général notre instinct de survie nous dira le contraire, de relativiser la situation, de nous reconstruire et de rechercher à nouveau l'âme soeur, ou, au contraire d'éviter à l'avenir de renouveller ce genre d'expérience.
N'y pensez plus et tournez la page !
